1、西红柿汁——西红柿200克、苹果200克（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克），制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。

　　2、橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

　　3、胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

　　4、苹果汁——苹果50克，将苹果及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

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　　5、芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

　　6、葡萄汁——葡萄、苹果、白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。

　　莫慌，像五谷杂粮、蔬菜（白菜，菠菜）、豆类、牛肉这些都是可以吃的，实在不放心，你就自己买一台强生稳捷升级款智优血糖仪回来每天测一下血糖，它是医院同款，用的试纸是英国原装进口的，里面有真黄金，精准度还是比较高的

　　一般像苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等蔬菜和高纤维素食品，糖尿病人都是可以正常食用的，要是不放心的话，家里可以备一台强生稳捷升级款智优血糖仪，它精准度比较高，饭后2小时测一下，看血糖有没有明显波动。

　　当敏妈真的太难了！最近一直在研究给敏宝吃的辅食，大家能给我安利一些类似过敏体质宝宝食谱大全的书吗，想学做一些辅食！

　　太能共情了！我家娃娃小时候也是敏宝，那种担惊受怕的感觉我太懂了~母乳喂养自己要忌口，配方粉喂千挑万选可能还不爱喝，好不容易熬到他可以吃辅食的阶段，也还是要小心翼翼，生怕自己做的辅食里混入了过敏原。好在现在市面上有专门的敏宝辅食，比如纽康特米萃，这就是专门的敏宝米粉。纯正的大米米粉，没有额外添加调味剂、添加剂，非常干净。因为6月龄之后的宝宝几乎都有补铁的需求，这款米粉里也添加了铁元素，和它本身含有的维生素C搭配，不仅能够提高宝宝对铁元素的吸收效率，同时也能提高他的自护力，非常适合给敏宝当辅食吃。如果你是刚开始添加辅食，那就用米萃，冲泡成泥糊状用硅胶勺喂给宝宝，后面随着月龄增大，可以加一些花样，比如混合一些蔬菜、水果泥等等。至于你说的过敏体质宝宝食谱大全，我觉得还是要谨慎一些，毕竟宝宝好不容易过敏症状消失了，如果看这些不够科学的食谱，制作不当混进了过敏原，那就得不偿失了。

　　孩子患有难治性癫痫，想试试生酮饮食疗法，请问根据儿童生酮饮食食谱制作配餐难度系数大不大，需要注意些什么？

　　不应当按部就班模仿儿童生酮饮食食谱制作配餐哦，要根据医生和营养师的意见，结合孩子的营养状况、身体耐受程度、饮食习惯等制定个体化的专属食谱（具体可根据孩子的身高、体重计算出每天所需的热卡，制作时需精确称量各个菜品的重量，以免影响孩子体内酮体的稳定，影响治疗效果）。或者你也可以给孩子搭配些专业的生酮配方产品，比如可儿康。它是纽迪希亚旗下的专业经典生酮配方，是超过20年全球生酮饮食配方治疗难治性癫痫的第一品牌（有着3：1和4：1两种经典生酮比例，大概 3天就能进入酮症状态，而且能够高效持续稳定生酮）。此外，它里面还添加了很多营养元素，像是胆碱、硒、DHA、AA等， 不仅能针对性满足难治性癫痫患儿营养需求，还能发挥一定抗癫痫的作用。之前它是国外进口的，现在已经进入中国市场，某东就可以买到，题主可以去了解一下。

　　安全起见，儿童生酮食谱一定要根据专业医生的建议来搭配，因为生酮饮食主要是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的饮食结构，对于还在成长期的孩子来说，如果过度限制某些食物或微量营养素组的饮食摄入量，可能会影响营养和整体健康。所以，为了避免风险，想要给孩子生酮饮食，尽量有专业的营养师来指导你的饮食，或者你自己非常了解营养，了解生酮。好在，现在市面上已经可以买到比较权威的生酮饮食配方粉，可儿康，它就是专门给0-10岁的癫痫患儿研发的配方粉，分别是3:1和4:1经典的生酮比例，可以给孩子提供科学的营养支持。而且纽迪希亚的生酮饮食配方是得到全球专业人员的信任，并被国际指南多次引用的专业配方粉，比起自己搭配，安全性和有效性都要更好一些。另外，生酮饮食治疗是一个漫长的过程，最少要进行3个月才能进行有效的评价，所以家长一定要放平心态，陪伴孩子一起渡过难关！

　　网上的生酮食谱可以参考吗？孩子是药物难治性癫痫，医生建议生酮饮食，但是之前没有经验，想问问大家应该怎么启动？

　　网上的生酮食谱可以参考，但不能完全引用，最好是咨询生酮饮食方面专业的医生或者营养师给孩子搭配好。另外你可以试试生酮饮食的配方粉可儿康，我们家已经启动生酮有3个月了，刚开始就搭配在用这款配方粉，也是孩子在国外的小姨推荐的，说在国外比较出名，后来我看了下是纽迪希亚集团的，安全性上面确实有保障，就给孩子喝了。我家喝得是针对1-10岁孩子的，生酮比例是4:1，味道上面和普奶差别不太大，孩子不排斥。另外它还专门添加了一些微量元素和矿物质，就是针对生酮饮食的孩子进行补充的。生酮效果还是比较不错的，这3个月他癫痫发作的次数确实下降了。后面我们还是会坚持用的，医生说生酮饮食至少要坚持2年才有可能达到不发作的水平，目前看下来，我觉得是很有希望的，也把这款配方粉推荐给你！

　　孩子得癫痫1年多了，医生推荐的生酮食谱真的好难坚持下去啊，孩子也不配合，该怎么办啊？请问有同样境遇的家庭吗？

　　深有同感，我家孩子癫痫治疗近1年来，他的情况一直都不是很好。试了5种药效果都不是很理想，有的药甚至导致发作增多了。医生说孩子可能对西药产生了耐药性，所以药物对他的治疗效果很不好，建议我尝试生酮饮食疗法。我一直在努力的对每一餐都称重测量，按食谱搭配，但有几次我在配餐的时候没有把握好食物的热量，导致了孩子癫痫发作，我真的很自责....后来我从癫痫育儿妈妈群里知道了有专门给癫痫孩子吃的生酮产品，我就买了可儿康生酮配方粉。它有着固定的生酮比例，效果真心不错，适口性也好，我家孩子喜欢喝，也很配合。欣慰的是，他从每周2次大发作减少至每月1次了，无论是智力还是运动恢复都比较快，题主你也可以给孩子试试。

　　抱抱~心态要放好哦，因为癫痫是个可以治疗的疾病，70%的病人能够通过合理的治疗康复，无发作的癫痫患者可以正常地工作学习。但是癫痫确实也是一场持久战，需要长期管理，定期复查，最重要的是全家一起保持积极健康的心态！至于你说的生酮饮食，具体情况你可以咨询癫痫专科医生，根据病情，它们会给孩子制定个体化的治疗方案以及食谱。我这里给你分享一款生酮饮食配方粉，纽迪希亚可儿康，之前它是国外进口的，现在已经进入中国市场了，某东就可以买到。这是我们亲戚家孩子用过的，家里人反映有效果的配方粉。它就是根据国际建议的生酮比例生产的配方粉，专门给0-10岁癫痫患儿用来做治疗和营养补充的。它是特殊医学用途配方粉，能够在市场上销售肯定是安全合规的，所以不用担心安全的问题。至于效果，因为它已经在国外畅销20多年了，也是全球第一款生酮饮食配方粉，得到全球许多专业人员的信任，再加上我们亲戚家孩子启动生酮饮食治疗到现在，一直用的这款，效果确实是有的，所以如果感兴趣的话，你可以自行做功课~

　　建议题主买专业的生酮产品吧，这样能保证持续稳定生酮，满足癫痫患儿的营养需求。我家孩子也是癫痫患儿，当时医生跟我说过，如果想自己做生酮配餐，就得严谨再严谨。说有些家长在配餐的时候并没注意细节，制作出来的生酮饮食可能在热量上并不适合当前孩子发育需求，从而导致孩子癫痫反复发作。所以题主还是跟我一样买专业的生酮粉吧，我家喝的是可儿康，纽迪希亚旗下的专业经典生酮配方，既能保证孩子每日营养所需，又能发挥一定抗癫痫的作用。我家喝了2个多月，效果很明显，发病率低了很多。而且语言有进步（会叫我的名字，自己的名字），站在凳子上拿东西，拍照时会自己摆手势说（耶耶），给他讲话也可以理解，还有自己的想法。

　　最近听身边的朋友说，儿童癫痫可以尝试吃生酮食谱来治疗，这个有科学依据吗？

　　这个是有科学依据的，而且学界很早就开始了对生酮饮食的研究，可以追溯到100年前哦！我看网上的资料上说，自1920年代以来，生酮饮食就被用于治疗患有癫痫的儿童和青少年。感兴趣的话，你可以去看一个很经典的电影《不要伤害我的小孩》，这个电影曾轰动一时，非常感人。里面说的就是生酮饮食治疗孩子癫痫的故事，当然这个不仅仅是影视效果，也是完全有科学依据的。目前经过近百年的研究，生酮饮食已经成为难治性癫痫的常用治疗手段。为什么生酮饮食能够治疗癫痫？我想你肯定好奇这里面的原理，我看了资料介绍，生酮饮食一般是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，这样可以诱导体内酮体的产生，从而可以产生对脑部的抗惊厥作用。随着科技的发展，现在市面上也有了专门给癫痫患儿食用的生酮饮食配方粉，比如纽迪希亚可儿康，它的两款产品生酮配比更加精准科学，分别是4:1和3：1，比家长自己自制生酮食谱，要更安全省心。而且它还添加了癫痫患儿生长过程中所需要的一些微量元素，很适合难治性癫痫儿童哦。