平时在家里面榨果汁来吃是很多人的习惯，这种吃法也非常健康，现在可以做的果汁实在太多了，除了单一的果汁之外，还可以把多种水果或蔬菜放在一起榨汁来喝，这样吃对身体是很有好处的。

　　1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中以防氧化发黄2.橙剥皮，去除种子3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

　　2.不需要过滤，不需要任何调味料，纯纯浓浓的香蕉杂果汁好美味！嗜甜者可加入蜂蜜，加强美肤效果哦~

　　1、将所有材料放入搅拌缸中，用扁的那只来打，打至有弹性，及黏性，打好后最好冷藏两小时，肉会更有黏性ayx爱游戏.

　　2、准备两个1/2sheet的平烤盘，铺上不沾布的烤盘纸，将绞肉分成两份，放在烤盘上，上面铺保鲜膜，用擀面棍擀成与烤盘同大小的薄片，然后撕去保鲜膜.

　　3、先用250F烤20分钟，然后加热至350F再烤约10-15分钟，再将肉片翻面，再烤2-3分钟，这样两面的颜色才一致

　　4、肉经过烘烤会收缩，边上会有些起焦，冷却后用剪刀修掉焦的部分，并剪成小块.用剪刀剪，比用刀切省事。

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